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今日谷雨:春去夏来,雨水无闲,百谷种田间

锐珀尔健康 2021-04-20 474

    今天是二十四节气中的谷雨,春季的最后一个节气。俗话道,“清明断雪,谷雨断霜”,这是说我们将基本告别寒冷的天气,气温回升加快,夏天的味道初显。“谷雨时节种谷天,南坡北洼忙种棉”,这也是农作物生长的大好时节。

谷雨由来

    每年 4 月 19 日、20 日或 21 日,太阳到达黄经 30° 时为谷雨,其名称源自古人“雨生百谷”之说。《月令七十二候集解》中说“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也…… 盖谷以此时播种,自下而上也”,故此得名。

    关于谷雨的来历,还有一些传说,首先是和仓颉的关系,据《淮南子》记载,仓颉造字,是一件惊天动地的大事,黄帝于春末夏初发布诏令,宣布仓颉造字成功,并号召天下臣民共习之。由于仓颉造字功德感天,玉皇大帝也便赐给人间一场谷子雨,以慰劳圣功,这就是现在的“谷雨”节气。

谷雨习俗

传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等,所以南方有谷雨摘茶习俗,谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝,以祈求健康。

谷雨养生

    由于谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化,针对其气候特点进行调养。谷雨节气后是神经痛的发病期,如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时由于天气转温,人们的室外活动增加,北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬,过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

    在情志、运动方面也如清明节养生一样,保持心情舒畅、心胸宽广,听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情,切忌遇事忧愁焦虑,甚至动肝火。

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    在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后 15 天及清明的最后 3 天中,脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于营养的吸收,因此这时正是补身的大好时机。当然了,这个时候,在家里有个锐珀尔的按摩椅,舒舒服服的躺在按摩椅上享受一下专业的按摩,养生效果绝佳。

     做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。

Repor锐珀尔智能健康家居(13105311218)通过整合厦门、宁波的研发及生产基地等产业链,全心打造按摩椅、按摩沙发、足疗机和按摩靠垫等全系列功能性智能健康家居产品,锐珀尔实体店期待您的光临。

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